美．アンフィ～すべての女性をいつまでも美しく～

頭皮は皮脂腺が発達しているので皮脂の分泌がさかんで、
なおかつ発汗しやすくほこりや整髪剤も付着します。
まずはこの皮脂や汚れをキチンと取り除くことから、始まります


①ブラッシング
髪の絡まりを解消し、髪や頭皮に付着したフケやホコリを浮き上がらせ
洗い流しやすくします。


②地肌を濡らす３８℃～４０℃のお湯でしっかりと
地肌を濡らします。
シャンプー前のすすぎの段階で汚れをかなり落とすことができます


③頭皮をしっかり洗う

シャンプーで洗うのは毛髪ではなく頭皮です



頭皮を傷つけないように、指の腹でマッサージするように
頭皮の汚れを取り除きます。


④しっかりすすぐ頭皮や毛髪にシャンプーが残らないようにしっかりとすすぎます。


その後、頭皮マッサージで血行促進

頭皮マッサージで滞ったリンパと血液の流れをしっかり流し
むくみを取り除き血行を促すことで、頭皮と顔のたるみを取ります
頭皮に栄養も行き渡ります。

首の後ろと頭の境目にあるくぼみを指圧すると、
目元のたるみや疲れ目に効果的です。

頭部全体をまんべんなく指圧するように揉みほぐすことで、
硬くなった筋肉をやわらげ、頭皮の血行が促進されるので、
リフトアップとしわ予防、疲労にも効果的です

さらに耳の裏側部分を指圧すると頭皮全体の血液循環が促進され
顔全体のリフトアップに効果的です

時間のある時に皆さんも是非やってみてくださいね




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